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太阳集团城网址83138开展2023级新生心理健康教育讲座

来源:      时间:2023-09-12 17:06:19     阅读:     作者:解艺

为增进2023级新生对心理健康重要性的认识,帮助他们更好地适应大学生活,9月11日上午,太阳集团城网址83138开展2023级新生心理健康教育讲座,由学院心理辅导员纪群主讲,全体2023级新生参与本次活动。

纪群从新生入学后的心理适应、心理健康的维护与促进、大学生有效时间管理等三个方面进行阐述。她引导大一新生尽快做好角色转换,学会建立同一性,提升行动力,努力适应新的大学生活模式。她重点讲述了大学期间如何科学有效地管理好时间,并和同学分享了时间管理诀窍集锦:一是明确目标,制定计划;二是合理安排,把握关键;三是全神贯注,坚持执行;四是碎片积累,有效学习;五是回顾反思,优化调整。

本次心理讲座,加强了新生们对心理健康教育的认识,也为新生们提供了恰当的解决路径,为日后的校园学习和生活打下了良好的基础。

审核人:马春林

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